Page 9 - Guaynabo al Dia 3209

Edición 3209 • Septiembre 2021 9

¿NO PUEDES MÁS

CON EL ESTRÉS?

El suicidio es la décima séptima
causa de muerte en el mundo.

Cada año mueren mas de se atienden incrementan el riesgo
800,000 personas a causa de de suicidio.
suicidio, lo cual significa 1 perso-
Nos hemos convertido en una so-
na cada 40 segundos según la
ciedad que vive día a día luchando
Organización Mundial de la Salud
con niveles extremos de estrés,
(WHO). La mayoría de los intentos
estas presiones podrían desa-
de suicidio no se registran en los
rrollar trastornos psicológicos o
hospitales, sin embargo, el Centro exacerbar trastornos existentes.
de Control de Enfermedades se Aunque no nos estresamos por
dedica a recopilar información las mismas cosas, todos hemos
de los hospitales sugiriendo que sentido estrés con todas las
por cada suicidio 12 personas lo presiones que tenemos hoy día y
intentan. esto afecta nuestra habilidad para
No existe una sola causa de- concentrarnos y descansar bien
terminada para el suicidio. No en la noche.
obstante, muchas veces ocurre El estrés continuo es un asesino
cuando los estresores exceden las silencioso. Nos alerta para adap-
habilidades de poder confrontar tarnos a los cambios, pero cuando
ciertas situaciones. La depresión es excesivo y continuo puede nosotros llevándonos a la depre- dicos, naturópatas y psicólogos Adquiérelo en www.organicheal-
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