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El alcalde de Guaynabo, Edward O’Neill Rosa, invitó a la comunidad guaynabeña a participar de la iniciativa municipal de reciclaje de árboles de Navidad, una alternativa responsable, segura y ambientalmente amigable para disponer de los árboles una vez culminadas las festividades.
“El llamado es claro: no quemen los árboles de Navidad. Los árboles secos representan un riesgo real de incendios y contaminación. En Guaynabo contamos con un programa organizado y seguro que permite reciclarlos y reutilizarlos de forma responsable”, expresó el alcalde.
Como parte del esfuerzo, el Municipio de Guaynabo ha dispuesto brigadas con equipos especializados que trituran los árboles en el momento, bajo un formato tipo servi-carro, para que los residentes puedan llevar sus árboles y sean procesados de manera rápida y segura en puntos estratégicos del municipio.
El material triturado será reutilizado en las instalaciones del Parque Forestal La Marquesa, como parte de los esfuerzos de conservación, manejo sostenible y fortalecimiento de nuestras áreas verdes.
“Reciclar nuestros árboles es una acción sencilla que genera un impacto positivo para el ambiente y la seguridad de nuestras comunidades. Invitamos a todas las familias guaynabeñas a sumarse a este esfuerzo colectivo y responsable”, añadió O’Neill Rosa.
Itinerario de reciclaje de árboles de Navidad
Horario: 4:00 p.m. a 7:00 p.m.
Martes, 13 de enero de 2026
• Ave. Santa Ana, frente al Supermercado Pueblo
Jueves, 15 de enero de 2026
• Ave. Esmeralda, frente a Claro
Martes, 20 de enero de 2026
• Ave. San Patricio, frente al Parque Crissy González
Jueves, 22 de enero de 2026
• Estacionamiento del Coliseo Mario “Quijote” Morales
El Municipio de Guaynabo exhorta a la ciudadanía a aprovechar este servicio, evitando prácticas peligrosas como la quema de árboles y reafirmando su compromiso con la seguridad, el ambiente y el desarrollo sostenible de la ciudad.
Por: Lcda. María Eugenia Rodríguez, ME Nutrition
Con cada nuevo año llega la misma promesa: “este año voy a comer mejor”. En enero hay motivación, pero muchas veces esa energía se pierde con el paso de las semanas. La realidad es que cambiar la alimentación no depende de fuerza de voluntad, sino de usar estrategias que realmente funcionen.
La ciencia ha demostrado que algunas herramientas simples ayudan a que las resoluciones relacionadas a la comida se mantengan en el tiempo. Entre las más efectivas están: poner metas claras, llevar seguimiento de lo que comemos y recibir apoyo y orientación adecuada.
Metas claras, no promesas vagas
Decir “voy a comer saludable” suena bien, pero no es suficiente. Funciona mejor cuando la meta es específica y realista.
Por ejemplo:
• “Voy a comer 1 taza de vegetales en la cena, cinco días a la semana”.
• “Voy a cambiar los refrescos por agua durante los días laborables”.
Este tipo de metas ayudan a saber exactamente qué hacer y cuándo. Además, aumentan la confianza cuando se logran poco a poco.
Llevar seguimiento ayuda más de lo que crees
Otra estrategia clave es anotar lo que comes, ya sea en una libreta o en una aplicación. No es para juzgarse, sino para darse cuenta de los hábitos diarios. Las personas que llevan este seguimiento con regularidad suelen lograr mejores cambios.
No tiene que ser perfecto. Si un día se te olvida, sigues al otro. La constancia es más importante que hacerlo “bien”.
Creer en tu capacidad es parte del cambio
Cambiar hábitos también es mental. Cuando una persona ve que puede cumplir metas pequeñas, empieza a creer más en sí misma. Ver a otros cocinar comidas sencillas, recibir palabras de apoyo y notar mejoras en cómo se siente el cuerpo ayuda a mantenerse motivado.
Anticipar los tropiezos
Habrá días difíciles, comidas fuera de casa y momentos de antojo. En vez de rendirse, es mejor pensar con anticipación:
• ¿Qué hago cuando estoy cansado?
• ¿Qué opciones tengo cuando no cocino?
• ¿Qué puedo escoger si salgo a comer?
Tener un plan te ayuda a mantenerte enfocado en tu meta.
El ambiente también cuenta
La casa influye mucho en lo que comemos. Tener frutas lavadas, vegetales listos y opciones saludables visibles facilita mejores decisiones.
No hacerlo solo
El apoyo de familiares, amistades o profesionales de la salud marca la diferencia. Hablar de las metas, recibir seguimiento y celebrar cada pequeño avance ayuda a mantener los cambios durante el año.
Un año nuevo más realista
Este 2026, la clave no es hacer una dieta perfecta, sino crear hábitos que se puedan mantener. Comer mejor no es solo un propósito de enero, es un proceso que se construye poco a poco. Con metas claras, apoyo y mucha paciencia, las resoluciones pueden convertirse en cambios reales que duren todo el año… y más allá.
El alcalde de Guaynabo, Edward A. O’Neill Rosa informó que recientemente se celebró con gran éxito el Torneo Navidad 3x3 Amelia Mets, evento que reunió equipos femeninos y masculinos de diversas comunidades del municipio, incluyendo el casco urbano, Santa Rosa, 1.2 y 3, Los Filtros y Guaraguao.
Este año, el Torneo Navidad 3x3 de Baloncesto Juvenil se consolidó como uno de los eventos deportivos más esperados por la juventud guaynabeña. Gracias a su formato ágil y de corta duración, celebrado durante el receso navideño, jóvenes entre las edades de 14 a 16 años demostraron un alto nivel de compañerismo, disciplina y entusiamo en cada encuentro.
El torneo se desarrolló bajo un formato internacional de baloncesto 3x3, jugando en media cancha con tres jugadores y un sustituto por equipo, promoviendo la rapidez, la destreza y la sana competencia. El ambiente festivo propio de la temporada navideña propició una alta participación y despertó el interés de muchos jóvenes a continuar practicando este deporte el resto del año.
”El torneo representa una forma emocionante y accesible para que nuestros jóvenes disfruten del baloncesto durante las fiestas, poniendo a prueba sus habilidades en un formato dinámico y reconocido a nivel mundial. Además, fomenta la sana competencia y fortalece los lazos con nuestra juventud guaynabeña”, expresó el alcalde Edward A. O’Neill Rosa, quien destacóla importancia del deporte como herramienta de desarrollo social y comunitario.
Ventas: 787.387.9885
