Page 16 - Guaynabo al Dia 3303

16 Edición 3303 • Marzo 2022

SÍNDROME DE QUEMAZÓN

Iris Fuster
Psicóloga- 787-603-0459
¿QUÉ ES SÍNDROME DE
QUEMAZÓN?
El Síndrome de Quemazón (Bur-
nout) se refiere al agotamiento
a largo plazo. Los síntomas son
similares a los de la depresión
clínica.
En términos generales el “bur-
nout” es la respuesta del cuerpo a
la falta de estrategias para mane-
jar factores estresantes.
Cuando la tensión laboral y el es-
trés psicosocial relacionado con el
trabajo, o los problemas médicos
de personas a nuestro cuidado se
vuelven crónicos o de largo plazo,
suponen un estrés crónico para
empleados y cuidadores respecti- rencia articulaciones Intrapersonales; comportamiento de decisiones, apoyo familiar, rela-
vamente, que puede llevar a sínto- • Falta de motivación • Desordenes gastrointestinales, pasivo ante la situación, interés ciones familiares, rigidez familiar,
mas de agotamiento físico, mental pérdida de peso, úlceras social, personalidad resistente, estresores económicos.
y emocional, lo que generalmente • Agotamiento mental sexo, demandas emocionales, Interpersonales o ambientales;
• Problemas cardiovasculares,
se conoce como “burnout”, ago- • Falta de energía y menor ren- estrategias inadecuadas para apoyo social, relaciones interper-
tamiento o quemazón. dimiento; pérdida de memoria, asma, fatiga crónica, alergias enfrentar la situación, autoefica- sonales, comunicación, actitudes
• Alteraciones de sueño, insom- cia, autoconcepto, expectativas
SÍNTOMAS: falta de concentración de otros familiares y amigos, sa-
nio, problema con ácidos mens- personales. tisfacción con la vida, exigencias
NIVEL EMOCIONAL NIVEL FÍSICO truales, migrañas
Familiares; exigencias de la si- de la vida, problemas familiares,
• Cambios en el estado de ánimo; • Afecciones del sistema loco- Factores que promueven el Sín- tuación, interacción cuidador-pa- recursos familiares para enfrentar
irritabilidad, mal humor, indife- motor; dolores musculares y drome de Quemazón o Burnout: ciente, participación en la toma la situación.